Ang pag-ehersisyo mao ang pinakamaayong paagi aron magpabiling lig-on ug himsog ang lawas.Nagkadaghan ang mga tawo nga nagpili sa gym aron mag-ehersisyo.Ang mga tawo sa sulod sa usa ka gym aktibo kaayo. Ang lawak sa sulod mosangpot sa pagtaas sa indibidwal nga temperatura sa lawas, ang kolektibong epekto sa daghang init, singot nga mga tawo nga nagpundok sa samang dapit makapalisud sa pag-agos sa hangin.
Karon, ang OPTFAN naghatag kanimo usa ka labing maayo nga paagi aron magpabilin nga cool ug bentilasyon sa sulod.
Oras sa pag-post: Sep-01-2021